Witryna o tematyce zdrowego żywienia
Plan tego warsztatu kierowany jest do przedszkolaków, dzieci w wieku 3-6 lat. Warsztat jest dynamiczny i niepowtarzalny, gdyż tematyka i poruszane tematy to właśnie przypadek gry i zaangażowanie dzieci. W tym wpisie chciałabym przybliżyć warsztat, cieszy się bardzo dobrym odbiorem …
Jeżeli grill jest urządzany wieczorem miej na uwadze kaloryczność ustaloną dla Twojej kolacji. Jednak z drugiej strony nie ograniczaj się przez cały dzień. Głodówka od rana może spowodować, że pod wieczór, gdy przyjdzie czas na grillowanie będziesz tak głodny/głodna, że …
Na pewno nie tylko ja zauważam, jak jedzenie zaczyna nas otaczać, zalewać, przygniatać. W sklepach regały się uginają, bez znaczenia czy mówimy o produktach zalecanych czy nie. Jemy często, jemy zbyt dużo – ponieważ kupujemy zbyt dużo. A ŻEBY SIĘ …
Każda z osób, która jest zainteresowana dietą o niskim indeksie glikemicznym zna pojęcie indeksu glikemicznego (IG) i ładunku glikemicznego (ŁG). Nie są one owiane tajemnicą, są w użyciu, aby pomóc pacjentom z cukrzycą, insulinoopornością. Jednak czy ich używanie jest tak …